うーん。。

水曜日＆木曜日はとっても調子がよかったのに。
この週末はだめだ。。涙

今まで週末は比較的調子が良くって、
近くへ買い物とかにも行けてたんだけど・・
今日は一日中家でゆっくり。

お腹がすいてご飯を食べると、なんだか胃が張った感じみたいになって
ムカムカする感じになっちゃって気持ち悪かったり。
微熱がずっとあって、頭痛になって気分がすぐれないし。

参ったにゃ。。


でも洗濯だけはがんばった。
って、洗濯機まわして干すだけだけど。笑

掃除機かけとご飯は、やさしいやさしい旦那さま（？笑）が
引き受けてくれて甘ったれてるから。。
できることは自分でやらなくちゃだよ。ほんとに。

でもね、今からこんな風にしんどくって、
これからもっとお腹が大きくなってきたらどうなっちゃうのかって
心配になってきてるよ。。

それに、この数日で急にお腹が大きくなってきてる気もするし。。
いくら双子だからってこんなに早く大きくなるものなのかなぁ。
太ってるだけかとも考えたけど、体重は変わってないし太るほど食べてない。

悩みながらも、ワコールのバーゲンで衝動買いしたマタニティパジャマを
早くも着てしまいました。
しかもかなりウエストゆるくして・・笑

明日は体調良くなってるといいな。

やっとやっとっ！
母子手帳をもらってきました♪

心拍が確認できなくてもらえなかったり、
双子ちゃんかどうかが確認できなくてもらえなかったり・・
色々あってもらいそびれていた母子手帳。

ちゃんと2人分もらってきたよ(^-^)


渋谷区の母子手帳はミッフィー柄でした。
ずーっと母子手帳ケースが欲しくて、色々みていたんだけど、
地域ごとにサイズが違うってきいてたので、もらってみなきゃ
買えない・・って思って。

同じ思いをしているママたちのために、
参考になるかもなのでサイズ書いておきますね。


◆渋谷区の母子手帳サイズ
横10.5cm×縦14.8cm　（閉じた状態）







区役所でもらったのは、母子手帳の他に『母と子の保健バッグ』。
双子ちゃんでもこの『母と子の保健バッグ』は1つみたいで、
1人に1つ必要な書類みたいなものだけ、別にもう1組もらいました。

◆『母と子の保健バッグ』に入っていたもの
・母子健康手帳用カバー
　→透明な本当に普通のカバー。
　　1つしか入ってなかった。ひどいっ！！涙
・ドキドキ子育て　家庭教育手帳　乳幼児編
　→子供のしつけなどについて書かれてるみたい。
・歯科健康診査のお知らせ
　→無料歯科検診の案内。ちょっと歯が痛くなってきた気がしてたので
　　無料なのはうれしいかも♪
・妊婦健康診査のごあんない
　→妊娠前期＆妊娠後期の健康診査の無料券みたいなもの。
　　次回の検診で持っていかなきゃ。
　　1回分ずつじゃなくてもっと公費で負担してくれれば助かるのにな。
　　あと、これは35歳以上の妊婦さんだけが対象みたいで、
　　超音波検査の無料券みたいなのも入ってました。
・渋谷区子ども医療費助成制度　乳幼児医療証のご案内（2人分）
　→申請して乳幼児医療証を発行してもらえば、健康保険が適用される
　　医療費の自己負担分を助成してくれるらしい。ステキ！
・出生通知票（2人分）
　→切手なしで送れるようになっていて、これを送ると新生児訪問を
　　受けられたり、相談が受けられたりするみたい。
・児童手当のご案内
　→所得に応じてだけど、小学校修了前の児童を養育している人に
　　対して第2子までは5,000円、第3子以降は10,000円を毎月支給して
　　もらえるらしい。きちんと申請しなくちゃね。
・先天性代謝異常等検査のお知らせ（2人分）
　→先天性代謝異常等の病気の検査を無料で受けられる書類。
　　生後5〜7日目の赤ちゃんの足の裏から採血して検査するんだって。
　　採血費用はこちら負担だけど、検査費用は都が負担してくれる
　　らしいよ。
・TOKYO子育て情報サービスの案内
　→電話orFAXで情報を受信できるサービスの案内。
　　「子育てベビーガイド」と「子どもの事故防止・応急手当ガイド」の
　　2つがあって、それぞれの項目をプッシュ回線でたどっていくと
　　情報を受けられるみたい。
　　「コーヒー、お茶はダメ？」とか、「車を運転してもOK？」とか、
　　心配ごとや疑問などが項目になってたよ。
・ハッピーマザー助成のご案内
　→これは渋谷区特有だよね。
　　「妊娠24週以降の妊婦健康診査（後期）を受診し、かつ出産予定日
　　または出産日の4ヶ月前から申請日現在まで継続して渋谷区に
　　住民登録（外国人登録）がある人」が支給対象。
　　1回の妊娠につき50,000円が支給されるんだ。
　　多胎児も同じなんだって。妊娠は1回だから1回分なのね・・涙
・平成18年度母親学級のご案内
　→安心して出産にのぞめるように、妊娠中の心とからだを準備
　　するんだって。パパも一緒に行けるらしいよ。
・育児支援ヘルパー派遣事業について
　→渋谷区在住の妊婦及び出産後1年以内の女性が対象で、
　　1時間あたり800円で育児や日常の家事をお願いできるんだって。
・母と子の健康相談室（電話相談）の案内
　→東京都では、区市町村の保健所などが閉まってしまう時間帯
　　（平日午後5時〜午後10時、土日祝日、年末年始）に、保健師さんや
　　助産師さんが電話で相談にのってくれるんだって。すごい！！
・父親ハンドブック
　→パパ用の子育て基礎知識が載ってるよ。
　　おむつの替え方とかお風呂の入れ方も解説してあるの。
　　じっくり読んでもらおう♪笑
・もうすぐパパになるあなたへ
　→パパ向けに母親学級の案内。
　　パパも一緒に参加しようみたいな呼びかけのチラシだったよ。


ここに書くためにじっくり中身を見たので、もう一通りの知識はOK。笑



今日感じたこと。

母子手帳に両親の名前を書くところがあってね、
そこに「保護者」って書いてあったの。

「あ〜。私、子供を産んだら保護者になるんだな」

って思ったら、すごくママを実感したよ。

今日は検診の日。

ドキドキで病院へ・・

エコーにうつった瞬間・・先生が

「やっぱり2人いますねー。心拍もばっちりです」

って。






よかった。。

写真、よくうつってるでしょぉ？(^-^*)
ちゃんと2人♪

手をにぎって顔の横において、にゃーって言ってるみたい？笑


双子の場合はいろいろと大変なようで・・
気をつけることもたくさんみたいだけど頑張ります。

次回、色々と双子についてまとめてみよう☆


とにかく2人が元気に健康に育ちますように・・