2007年06月27日 (水) | 編集 |
妊娠27週5日目（7ヶ月目）
重曹と一緒に使うクエン酸水♪
酢水でもいいんだけど、なーんとなくお酢がもったいない感じがして。笑
それと、送料無料にするために安く買えたからいいかなーって。
重曹くんを中和するため＆キッチンの三角コーナーの臭い防止に振りかける用のクエン酸水を作ってみたよ。
◆クエン酸水
￣￣￣￣￣￣
・クエン酸 小さじ1
・水 100ml
※スプレーにして使う場合は倍の量に薄めたほうが良いみたい。
容器はドレッシングの空き瓶を使ったよ〜。
マニキュアでペイントしてみたけどどうかな？(*^▽^*)
さっそくキッチンの排水溝に重曹を振りかけて、その上からクエン酸水をかけて・・
しゅわしゅわしゅわ・・☆
蓋をして少し待ってから、お湯やお水でキレイに流して、
排水溝のお掃除完了っ。
◆自然にやさしいクエン酸 360g 284円
アルカリ性の重曹でお掃除したところを中和するのに使うのが酸性のクエン酸。
お酢でももちろん良いんだけど、お酢の臭いが苦手な人にはクエン酸が良いみたい。
あとは、重曹と一緒にバスボム（しゅわしゅわの入浴剤）を作るのにも使えるらしいよ。
重曹と一緒に使うクエン酸水♪
酢水でもいいんだけど、なーんとなくお酢がもったいない感じがして。笑
それと、送料無料にするために安く買えたからいいかなーって。
重曹くんを中和するため＆キッチンの三角コーナーの臭い防止に振りかける用のクエン酸水を作ってみたよ。
◆クエン酸水
￣￣￣￣￣￣
・クエン酸 小さじ1
・水 100ml
※スプレーにして使う場合は倍の量に薄めたほうが良いみたい。
容器はドレッシングの空き瓶を使ったよ〜。
マニキュアでペイントしてみたけどどうかな？(*^▽^*)
さっそくキッチンの排水溝に重曹を振りかけて、その上からクエン酸水をかけて・・
しゅわしゅわしゅわ・・☆
蓋をして少し待ってから、お湯やお水でキレイに流して、
排水溝のお掃除完了っ。
◆自然にやさしいクエン酸 360g 284円
アルカリ性の重曹でお掃除したところを中和するのに使うのが酸性のクエン酸。
お酢でももちろん良いんだけど、お酢の臭いが苦手な人にはクエン酸が良いみたい。
あとは、重曹と一緒にバスボム（しゅわしゅわの入浴剤）を作るのにも使えるらしいよ。
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2007年06月26日 (火) | 編集 |
妊娠27週4日目（7ヶ月目）
この前注文した重曹が届いたので、さっそく重曹生活♪
まずは・・
重曹消臭抗菌スプレー
ファブリーズがなくなっちゃって、リセッシュももう少しでなくなっちゃうとこだったので、まずはこれからチャレンジ♪
この前NHKのおしゃれ工房でやってたレシピは、アロマオイルを入れて香りをつけるものだったんだけど、まずは無臭で試してみることに。
エタノールの量を増やすことで、抗菌効果がUPするって言ってたので、その辺もオリジナルで調整してみました。
◆重曹消臭抗菌スプレー
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
・無水エタノール 20ml
→猫ママは消毒用エタノール（濃度70〜80％）＆抗菌効果を求めたので、
この倍ちょっとの50mlにしたよ。
・エッセンシャルオイル 10滴
→今回は無臭にしたので入れません。
・水 180ml
→普通に水道水。
・重曹4ｇ（小さじ1）
→重曹水は濃度8％以上になると、濃度による効果の差がなくなるので、
たくさん入れれば良いというわけではないので注意ね。
スプレー容器は、ファブリーズが入ってたボトルを、表面の「ファブリーズ」って書いてあるのをはがしてそのまま使ったにょ。
あとでマニキュアとかでかわいくペイントする予定♪
出来上がったスプレーを、まずはレースカーテンとカーテンの裏側にスプレー♪
表面にスプレーしてもし変色とかしたら困るかなぁ。。って思って、念のため裏側だけにしてみたよ。
手作りで安くできたものだから、気にせずにたーーくさんスプレーしちゃった。笑
カーテンの次は布製のソファー。
そして、にゃーたちの使ってるキャットタワーの布部分にもシュッシュ☆
1回目に作ったのがあっという間になくなったので、途中でもう1回、倍の量で作ちゃいましたっ。
そして思う存分スプレー。
これいいっ(^-^)
◆重曹 1kg 380円 2個
これが一番お得だったんだ。
だから、惜しみなく（？笑）お掃除や猫トイレなどに使えるように
2つ買っちゃいました♪
◆消毒用エタノール液 IP 500mL 600円
重曹水溶液を作る時に一緒に入れることで、抗菌効果があるエタノール。
無水エタノールでもいいんだけど、要は濃度の違いで、結局お水に入れて薄めるので安い消毒用のほうでOK。
殺菌効果は100％に近い無水エタノールよりも消毒用程度のほうが高いんだって。
重曹水溶液は臭い取り＋除菌効果を期待しているので、消毒用の濃度ほど強くなくて良いから、消毒用を薄めて使えばOK♪
この前注文した重曹が届いたので、さっそく重曹生活♪
まずは・・
重曹消臭抗菌スプレー
ファブリーズがなくなっちゃって、リセッシュももう少しでなくなっちゃうとこだったので、まずはこれからチャレンジ♪
この前NHKのおしゃれ工房でやってたレシピは、アロマオイルを入れて香りをつけるものだったんだけど、まずは無臭で試してみることに。
エタノールの量を増やすことで、抗菌効果がUPするって言ってたので、その辺もオリジナルで調整してみました。
◆重曹消臭抗菌スプレー
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
・無水エタノール 20ml
→猫ママは消毒用エタノール（濃度70〜80％）＆抗菌効果を求めたので、
この倍ちょっとの50mlにしたよ。
・エッセンシャルオイル 10滴
→今回は無臭にしたので入れません。
・水 180ml
→普通に水道水。
・重曹4ｇ（小さじ1）
→重曹水は濃度8％以上になると、濃度による効果の差がなくなるので、
たくさん入れれば良いというわけではないので注意ね。
スプレー容器は、ファブリーズが入ってたボトルを、表面の「ファブリーズ」って書いてあるのをはがしてそのまま使ったにょ。
あとでマニキュアとかでかわいくペイントする予定♪
出来上がったスプレーを、まずはレースカーテンとカーテンの裏側にスプレー♪
表面にスプレーしてもし変色とかしたら困るかなぁ。。って思って、念のため裏側だけにしてみたよ。
手作りで安くできたものだから、気にせずにたーーくさんスプレーしちゃった。笑
カーテンの次は布製のソファー。
そして、にゃーたちの使ってるキャットタワーの布部分にもシュッシュ☆
1回目に作ったのがあっという間になくなったので、途中でもう1回、倍の量で作ちゃいましたっ。
そして思う存分スプレー。
これいいっ(^-^)
◆重曹 1kg 380円 2個
これが一番お得だったんだ。
だから、惜しみなく（？笑）お掃除や猫トイレなどに使えるように
2つ買っちゃいました♪
◆消毒用エタノール液 IP 500mL 600円
重曹水溶液を作る時に一緒に入れることで、抗菌効果があるエタノール。
無水エタノールでもいいんだけど、要は濃度の違いで、結局お水に入れて薄めるので安い消毒用のほうでOK。
殺菌効果は100％に近い無水エタノールよりも消毒用程度のほうが高いんだって。
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2007年06月25日 (月) | 編集 |
妊娠27週3日目
猫ママは双子ちゃん妊娠のため、あまり頻繁に外出できないし、
できるだけ安静が良いので、ほとんどの時間を家で過ごします。
そしてほとんどがテレビとパソコンの前。
目がしばしば・・
そんな猫ママに、お友達がブルーベリーの飴をプレゼントしてくれたことがあって。
ベリー系の果物はちょこっと苦手だったので、ブルーベリーの飴って初めて食べたんだけど、これがおいしくってびっくり。
直接的に目が良くなったとかそういうのは、すぐにはわからないけど、おいしいから◎でした。笑
そんなブルーベリーを毎日手軽に、しかもたくさんの成分が入ったものをとれるのが「ブルーベリー＆ルテイン」。
リフレの「ブルーベリー＆ルテイン」は、北欧産ビルベリーにこだわっていて、この北欧産ビルベリーには健康成分「アントシアニン」の含有量が一般的なブルーベリーと比較して多く含まれているんだって。
しかも色々な成分も豊富に含まれていて、値段も他社と比較してお得♪
定期購入コースもあるので、
・通常価格よりも安い値段で購入できる
→「ブルーベリー＆ルテイン」なら、通常価格1,575円が1,449円！
・送料無料
→全国どこでも送料無料
・毎月自動で届けてくれる
→毎月なくなる頃に自動で届けてもらえるので、飲み忘れも防げるにょ
・特別プレゼントも！
→いつでも持ち歩けるように、折りたたみ携帯ケースなどがもらえる
知らないうちに疲れている目をいたわってあげたいよね(^-^)
猫ママは双子ちゃん妊娠のため、あまり頻繁に外出できないし、
できるだけ安静が良いので、ほとんどの時間を家で過ごします。
そしてほとんどがテレビとパソコンの前。
目がしばしば・・
そんな猫ママに、お友達がブルーベリーの飴をプレゼントしてくれたことがあって。
ベリー系の果物はちょこっと苦手だったので、ブルーベリーの飴って初めて食べたんだけど、これがおいしくってびっくり。
直接的に目が良くなったとかそういうのは、すぐにはわからないけど、おいしいから◎でした。笑
そんなブルーベリーを毎日手軽に、しかもたくさんの成分が入ったものをとれるのが「ブルーベリー＆ルテイン」。
リフレの「ブルーベリー＆ルテイン」は、北欧産ビルベリーにこだわっていて、この北欧産ビルベリーには健康成分「アントシアニン」の含有量が一般的なブルーベリーと比較して多く含まれているんだって。
しかも色々な成分も豊富に含まれていて、値段も他社と比較してお得♪
定期購入コースもあるので、
・通常価格よりも安い値段で購入できる
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・送料無料
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2007年06月22日 (金) | 編集 |
妊娠26週7日目
昨日は定期健診の日。
もうすぐ28週になるし、管理入院って言われたらどうしよう・・って
ドキドキしながらでした。
しかーーーーしっ。
それ以前に驚くべき事実が！！
体重が2週間で3kgも増えてる！
え〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。汗
油断しすぎた。。
今までは食べたいだけ食べても、妊娠初期〜中期なんて全然増えなくて。
体重管理なんて楽チン♪って思ってたの。
それなのに・・
そう言えば、その前の3週間でも2.5kg増えてる。
5週間で5.5kg！
やばいやばいやばいやばい・・
先生も、
「ちょっとペースを落としましょう。」
って。
自分ではそんなに太った気はないんだけど・・
どこに肉ついてるんだ？？
家ではまだ冷房もつけてないし、普通に健康的に汗かいてるんだけど・・
やっぱりもう少し動かなきゃだめかなぁ。。
でもあまり動きすぎても怖いし。
体重はこんなだけど、ベビちゃんたちは順調で安心☆
2人とも大きな差もなく元気でした。
よかったにゃ(^-^)
ますますお腹が大きくなってきて、腰も痛いししんどいけど、
ママにゃんもう少しがんばるにょ。
昨日は定期健診の日。
もうすぐ28週になるし、管理入院って言われたらどうしよう・・って
ドキドキしながらでした。
しかーーーーしっ。
それ以前に驚くべき事実が！！
体重が2週間で3kgも増えてる！
え〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。汗
油断しすぎた。。
今までは食べたいだけ食べても、妊娠初期〜中期なんて全然増えなくて。
体重管理なんて楽チン♪って思ってたの。
それなのに・・
そう言えば、その前の3週間でも2.5kg増えてる。
5週間で5.5kg！
やばいやばいやばいやばい・・
先生も、
「ちょっとペースを落としましょう。」
って。
自分ではそんなに太った気はないんだけど・・
どこに肉ついてるんだ？？
家ではまだ冷房もつけてないし、普通に健康的に汗かいてるんだけど・・
やっぱりもう少し動かなきゃだめかなぁ。。
でもあまり動きすぎても怖いし。
体重はこんなだけど、ベビちゃんたちは順調で安心☆
2人とも大きな差もなく元気でした。
よかったにゃ(^-^)
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2007年06月21日 (木) | 編集 |
妊娠26週6日目
猫ママは、ネットショッピングではもちろん、
公共料金の支払いや携帯の支払い、普段のスーパーでのお買い物でもクレジットカードを使います。
双子ちゃんの健診に通っている病院でも、自動清算機があってクレジットカード決済ができるので、もちろんクレジットカードで支払いをしています。
なーんでだっ？
・・笑
もちろんポイントが貯まるから☆
あとは、支払いの時に小銭を探したりしなくてよくて簡単だから。
いつも行くスーパーはサインレスだし♪
現金を扱わないと、うっかりお金を使いすぎちゃったりしがちだけど、
猫ママの場合は、クレジットカードを使ったら、お財布から使った分だけを、クレジットカード支払い用封筒にカード控えと一緒に入れます。
そうすれば、使った分だけ手元の現金も減っていくので、生活費のうっかり使いすぎ防止に役立つにょ(^-^)
逆に、今月生活費足りない・・っていう時でも、カードで支払いをしておいて、翌月になったらその月の生活費からすぐにカード支払い用封筒へ。
これで、支払い簡単＆使いすぎも防止＆ちょっと困った時も助かる♪
なんと言ってもポイントが貯まるっ。
貯まったポイントは、普段使える実用的な商品と交換したり、各種商品券やキャッシュバック、ネット通販のポイントへ交換などなどっ。
とってもお得で楽しい☆
あの有名なシティカードは、ポイントの有効期限が無制限だったり、
交換商品がスタイリッシュで魅力的なものばかりっ！
商品カタログを見て驚いたよ〜。
キッチン用品にはル・クルーゼのお鍋や食器など、リビング用品にもおしゃれなインテリア雑貨などがたくさんっ。
カードの交換商品って、意外と今はいらないかな・・的なものが多かったりするから、猫ママは商品券への交換が多くなっちゃうんだけど、シティカードだったら、あれもこれも〜〜って感じで欲しいものばっかりで魅力的っ。
シティカード
乗り換えちゃおうかなぁ・・
猫ママは、ネットショッピングではもちろん、
公共料金の支払いや携帯の支払い、普段のスーパーでのお買い物でもクレジットカードを使います。
双子ちゃんの健診に通っている病院でも、自動清算機があってクレジットカード決済ができるので、もちろんクレジットカードで支払いをしています。
なーんでだっ？
・・笑
もちろんポイントが貯まるから☆
あとは、支払いの時に小銭を探したりしなくてよくて簡単だから。
いつも行くスーパーはサインレスだし♪
現金を扱わないと、うっかりお金を使いすぎちゃったりしがちだけど、
猫ママの場合は、クレジットカードを使ったら、お財布から使った分だけを、クレジットカード支払い用封筒にカード控えと一緒に入れます。
そうすれば、使った分だけ手元の現金も減っていくので、生活費のうっかり使いすぎ防止に役立つにょ(^-^)
逆に、今月生活費足りない・・っていう時でも、カードで支払いをしておいて、翌月になったらその月の生活費からすぐにカード支払い用封筒へ。
これで、支払い簡単＆使いすぎも防止＆ちょっと困った時も助かる♪
なんと言ってもポイントが貯まるっ。
貯まったポイントは、普段使える実用的な商品と交換したり、各種商品券やキャッシュバック、ネット通販のポイントへ交換などなどっ。
とってもお得で楽しい☆
あの有名なシティカードは、ポイントの有効期限が無制限だったり、
交換商品がスタイリッシュで魅力的なものばかりっ！
商品カタログを見て驚いたよ〜。
キッチン用品にはル・クルーゼのお鍋や食器など、リビング用品にもおしゃれなインテリア雑貨などがたくさんっ。
カードの交換商品って、意外と今はいらないかな・・的なものが多かったりするから、猫ママは商品券への交換が多くなっちゃうんだけど、シティカードだったら、あれもこれも〜〜って感じで欲しいものばっかりで魅力的っ。
シティカード
乗り換えちゃおうかなぁ・・
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2007年06月20日 (水) | 編集 |
妊娠26週5日目
ずっとどれにするか悩んでたおねしょシーツ、
もういい加減揃えておかないといつ管理入院になるか不安・・ということで、
やっとこ決めて買ったよ〜〜。
悩んだポイントは・・
�’�ママ家ではベビーベッドではなく、大人用シングル布団を使う予定
��一般的なおねしょシートはベビー布団サイズ
�０貳姪�なおねしょシートは布団とシーツの間に敷くらしい
�で�ママ家は双子ちゃんなので、一般的なものだと2枚必要
�ダ�い替えも用意しておきたい
�Ε�ムツからの漏れだけじゃなく、オムツが取れてからのおねしょも考慮
ということで、普通のベビー用のおねしょシートにするか、子供のおねしょや介護用にも使える、大人用シングル布団用のにするか悩んでたのです・・
ベビー用だとまず2枚必要でしょ？
かつ、それを布団とシーツの間に挟むのって難しくないかなーって。
なんかいつの間にかずれちゃってたりとか・・
でも、どちらかだけが汚れた場合、片方だけ替えられるってメリットも・・
ベビー用は1枚1000円弱が主流だったので、洗い替えを用意すると合計4枚必要で4000円弱という計算に。
洗い替えがない状態でお布団が汚れた・・ってなったらショックでしょぉ？
であればやっぱりきちんと洗い替えをって思って。
大人用のおねしょシーツだと、お布団にそのままゴムで固定ができて、
その上に直接寝る感じみたいで。
別にベビー用だって直接寝ても良いんだろうけど・・大人用布団には固定できないんだよね。
大きくなってからも長く使えれば・・とも思ったから、大人用シングルサイズのに決定。
大人用でも子供用2枚と変わらないor若干安かったりしたので、大人用を2枚買ったにょ。
これで一安心・・？
いや、実はまだ揃えきれてないものが・・
・大人シングル用布団の布団カバー
→普段セミダブルなのでシングル用が1枚もないっ！
・猫ママ自身の産褥ショーツ
→病院にも売ってるらしいけど高そうだし、入院までに絶対必要！
マジックテープじゃなくてボタンで留めるもののほうが良いってきいたけど、
どこを探してもマジックテープのものしかないの・・涙
・バスタオル
→意外と手持ちが少ないことに気づいたので、少しどこかでゲットしなきゃ
・にゃーたちのトイレ用品のストック
→いつも猫ママがネットで買ってるので、旦那さんが困らないように
・紙オムツ用バケツ
→ゴミ出しまでの臭いを抑えるためにふた付のものを用意
・布オムツつけ置き用バケツ×2
→おしっこ用とうんち用それぞれ。
おしっこ用には酢水を、うんち用には重曹水を入れておくよ。
まぁ、バスタオルは退院後でもなんとかなるかな・・
バケツは100円ショップで買いたいんだけど・・
100円ショップが近くにないっ！！涙
明日は健診・・
「入院です」なんて言われたらどうしよ〜〜
まだ準備できてないし困るにゃ。涙
多分大丈夫だとは思うんだけど・・
ドキドキ・・
ずっとどれにするか悩んでたおねしょシーツ、
もういい加減揃えておかないといつ管理入院になるか不安・・ということで、
やっとこ決めて買ったよ〜〜。
悩んだポイントは・・
�’�ママ家ではベビーベッドではなく、大人用シングル布団を使う予定
��一般的なおねしょシートはベビー布団サイズ
�０貳姪�なおねしょシートは布団とシーツの間に敷くらしい
�で�ママ家は双子ちゃんなので、一般的なものだと2枚必要
�ダ�い替えも用意しておきたい
�Ε�ムツからの漏れだけじゃなく、オムツが取れてからのおねしょも考慮
ということで、普通のベビー用のおねしょシートにするか、子供のおねしょや介護用にも使える、大人用シングル布団用のにするか悩んでたのです・・
ベビー用だとまず2枚必要でしょ？
かつ、それを布団とシーツの間に挟むのって難しくないかなーって。
なんかいつの間にかずれちゃってたりとか・・
でも、どちらかだけが汚れた場合、片方だけ替えられるってメリットも・・
ベビー用は1枚1000円弱が主流だったので、洗い替えを用意すると合計4枚必要で4000円弱という計算に。
洗い替えがない状態でお布団が汚れた・・ってなったらショックでしょぉ？
であればやっぱりきちんと洗い替えをって思って。
大人用のおねしょシーツだと、お布団にそのままゴムで固定ができて、
その上に直接寝る感じみたいで。
別にベビー用だって直接寝ても良いんだろうけど・・大人用布団には固定できないんだよね。
大きくなってからも長く使えれば・・とも思ったから、大人用シングルサイズのに決定。
大人用でも子供用2枚と変わらないor若干安かったりしたので、大人用を2枚買ったにょ。
これで一安心・・？
いや、実はまだ揃えきれてないものが・・
・大人シングル用布団の布団カバー
→普段セミダブルなのでシングル用が1枚もないっ！
・猫ママ自身の産褥ショーツ
→病院にも売ってるらしいけど高そうだし、入院までに絶対必要！
マジックテープじゃなくてボタンで留めるもののほうが良いってきいたけど、
どこを探してもマジックテープのものしかないの・・涙
・バスタオル
→意外と手持ちが少ないことに気づいたので、少しどこかでゲットしなきゃ
・にゃーたちのトイレ用品のストック
→いつも猫ママがネットで買ってるので、旦那さんが困らないように
・紙オムツ用バケツ
→ゴミ出しまでの臭いを抑えるためにふた付のものを用意
・布オムツつけ置き用バケツ×2
→おしっこ用とうんち用それぞれ。
おしっこ用には酢水を、うんち用には重曹水を入れておくよ。
まぁ、バスタオルは退院後でもなんとかなるかな・・
バケツは100円ショップで買いたいんだけど・・
100円ショップが近くにないっ！！涙
明日は健診・・
「入院です」なんて言われたらどうしよ〜〜
まだ準備できてないし困るにゃ。涙
多分大丈夫だとは思うんだけど・・
ドキドキ・・
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2007年06月19日 (火) | 編集 |
妊娠26週4日目
産まれてくるベビちゃんのための、布オムツ洗濯に重曹が良いって聞いてから、
重曹に興味深々の猫ママです。笑
重曹の本も買っちゃった♪
色々と基本的なことを勉強した上で・・
ついに重曹生活をスタートするために、重曹＋色々を買ったにょ〜。
◆重曹 1kg 380円 2個
これが一番お得だったんだ。
だから、惜しみなく（？笑）お掃除や猫トイレなどに使えるように
2つ買っちゃいました♪
◆重曹 1kg 398円
レビューによると、他の重曹よりも粒子が細かくて使いやすいとのことだったので、お試しで1つ買ってみたよ。
◆自然にやさしい重曹 食品添加物 600g 284円
これは料理にも使える食用の重曹。
お肉をやわらかくしたり、えびをプリプリにしたりと色々使えるよ。
◆消毒用エタノール液 IP 500mL 600円
重曹水溶液を作る時に一緒に入れることで、抗菌効果があるエタノール。
無水エタノールでもいいんだけど、要は濃度の違いで、結局お水に入れて薄めるので安い消毒用のほうでOK。
殺菌効果は100％に近い無水エタノールよりも消毒用程度のほうが高いんだって。
重曹水溶液は臭い取り＋除菌効果を期待しているので、消毒用の濃度ほど強くなくて良いから、消毒用を薄めて使えばOK♪
◆自然にやさしいクエン酸 360g 284円
アルカリ性の重曹でお掃除したところを中和するのに使うのが酸性のクエン酸。
お酢でももちろん良いんだけど、お酢の臭いが苦手な人にはクエン酸が良いみたい。
あとは、重曹と一緒にバスボム（しゅわしゅわの入浴剤）を作るのにも使えるらしいよ。
私の場合は手作り化粧水にも使うので、3,000円以上購入で送料無料にするためについでに買いました♪
◆グリセリン 500mL 934円
メイク落としなどのボディケアに、重曹と一緒に使います。
猫ママは手作り化粧水にも使うよ☆
これも、送料無料にするためについで買い。
これから少しずつ重曹生活を始めていくので、実践してみたことや、
重曹の使い方などを、どんどん紹介していく予定♪
お楽しみに〜♪♪
産まれてくるベビちゃんのための、布オムツ洗濯に重曹が良いって聞いてから、
重曹に興味深々の猫ママです。笑
重曹の本も買っちゃった♪
色々と基本的なことを勉強した上で・・
ついに重曹生活をスタートするために、重曹＋色々を買ったにょ〜。
◆重曹 1kg 380円 2個
これが一番お得だったんだ。
だから、惜しみなく（？笑）お掃除や猫トイレなどに使えるように
2つ買っちゃいました♪
◆重曹 1kg 398円
レビューによると、他の重曹よりも粒子が細かくて使いやすいとのことだったので、お試しで1つ買ってみたよ。
◆自然にやさしい重曹 食品添加物 600g 284円
これは料理にも使える食用の重曹。
お肉をやわらかくしたり、えびをプリプリにしたりと色々使えるよ。
◆消毒用エタノール液 IP 500mL 600円
重曹水溶液を作る時に一緒に入れることで、抗菌効果があるエタノール。
無水エタノールでもいいんだけど、要は濃度の違いで、結局お水に入れて薄めるので安い消毒用のほうでOK。
殺菌効果は100％に近い無水エタノールよりも消毒用程度のほうが高いんだって。
重曹水溶液は臭い取り＋除菌効果を期待しているので、消毒用の濃度ほど強くなくて良いから、消毒用を薄めて使えばOK♪
◆自然にやさしいクエン酸 360g 284円
アルカリ性の重曹でお掃除したところを中和するのに使うのが酸性のクエン酸。
お酢でももちろん良いんだけど、お酢の臭いが苦手な人にはクエン酸が良いみたい。
あとは、重曹と一緒にバスボム（しゅわしゅわの入浴剤）を作るのにも使えるらしいよ。
私の場合は手作り化粧水にも使うので、3,000円以上購入で送料無料にするためについでに買いました♪
◆グリセリン 500mL 934円
メイク落としなどのボディケアに、重曹と一緒に使います。
猫ママは手作り化粧水にも使うよ☆
これも、送料無料にするためについで買い。
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重曹の使い方などを、どんどん紹介していく予定♪
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2007年06月19日 (火) | 編集 |
妊娠26週4日目
猫ママは目が悪いです・・
なので、2週間使い捨てのコンタクトレンズを使っています。
前は、普通のソフトコンタクトレンズだったんだけど、
衛生面などを考えて、今はアキュビューの2週間使い捨てにしてます。
まだ使えるのにもったいない・・って思うこともあるんだけど、
アキュビューの2週間使い捨てにしてからは、前みたいに目がごろごろしたり不快症状がなくなったから、やっぱりいいみたい。
コンタクトレンズって目に直接触れるものだから、いつも清潔でちゃんとしてたほうがいいもんね。
・・で、
もうそろそろ買い置きしておいた在庫がなくなっちゃうのー。
いつも買っているところがあるから、そこに行こうかと思ってたんだけど、
今はネットで何でも買えるんだよね・・汗
こんなお店もあったにょ。
「コンタクトさん」
たまにはカラコンとかにして、イメチェンも良いかも・・？笑
いや、これからママになるんだし、カラコンする歳ではないか・・汗
早くコンタクトレンズ買っておかないと、いつ管理入院になるかわからないにょ・・
早く入院準備もしとかなくっちゃっ。
猫ママは目が悪いです・・
なので、2週間使い捨てのコンタクトレンズを使っています。
前は、普通のソフトコンタクトレンズだったんだけど、
衛生面などを考えて、今はアキュビューの2週間使い捨てにしてます。
まだ使えるのにもったいない・・って思うこともあるんだけど、
アキュビューの2週間使い捨てにしてからは、前みたいに目がごろごろしたり不快症状がなくなったから、やっぱりいいみたい。
コンタクトレンズって目に直接触れるものだから、いつも清潔でちゃんとしてたほうがいいもんね。
・・で、
もうそろそろ買い置きしておいた在庫がなくなっちゃうのー。
いつも買っているところがあるから、そこに行こうかと思ってたんだけど、
今はネットで何でも買えるんだよね・・汗
こんなお店もあったにょ。
「コンタクトさん」
たまにはカラコンとかにして、イメチェンも良いかも・・？笑
いや、これからママになるんだし、カラコンする歳ではないか・・汗
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2007年06月18日 (月) | 編集 |
妊娠26週3日目
猫ママの家は築30年以上っ！
分譲マンションで、それをオーナーさんから借りている感じです。
古いけど勝手にリフォームとかができないので、
色々と工夫しながら活用していく必要があるんだな。
で、今回はキッチンの吊り戸棚に注目。
戸棚はあるんだけどいまいち使いにくくて・・
何か100円ショップでかごでも買ってこようかとも思ったんだけど、
なかなか出かけられないし、近くに100円ショップがない。涙
なので、愛飲のポカリスエット2Lのペットボトルを使って
収納ケースを作ってみよ〜〜〜っ！と思ったわけです。笑
色々と考えてみた結果、サイズや使いやすさを考えて、
こんな形になりました♪
＜作り方＞
�� ペットボトルの上4分の1と下3分の1くらいを切る。
�� �，里修譴召�1つの面だけを切り取って器型にする。
�� �△鯀箸濆腓錣擦謄咼法璽襯董璽廚播修襦�
�� �△農擇蠎茲辰燭箸海蹐納蠅鮴擇辰燭蠅靴覆い茲Δ法▲咼法璽襯董璽廚鯏修襦�
まだ空きペットボトルが3つしかないので、3つだけだけど・・
吊り戸棚に並べてみました♪
結構いいかもぉ〜〜(^-^)
今度、何か良いものをみつけたら、キャップのところに貼って、
中身が何かわかるように書けるようにしたいなーって。
あと、結構前に100円ショップで買ってきておいた、
ガラスに貼る目隠しシートみたいなのがあるので、
（これを貼ると、すりガラス風になって中身が丸見えにならないの）
それを貼ってあげればいい感じになる予定♪
わーい☆
ちなみに、猫ママはいつも楽天でポカリスエットをまとめ買い♪
重いものは家まで運んでもらえるからとっても楽ちん。
送料とか色々と調べて比較したけれど、このお店が一番安かったにょ☆
猫ママの家は築30年以上っ！
分譲マンションで、それをオーナーさんから借りている感じです。
古いけど勝手にリフォームとかができないので、
色々と工夫しながら活用していく必要があるんだな。
で、今回はキッチンの吊り戸棚に注目。
戸棚はあるんだけどいまいち使いにくくて・・
何か100円ショップでかごでも買ってこようかとも思ったんだけど、
なかなか出かけられないし、近くに100円ショップがない。涙
なので、愛飲のポカリスエット2Lのペットボトルを使って
収納ケースを作ってみよ〜〜〜っ！と思ったわけです。笑
色々と考えてみた結果、サイズや使いやすさを考えて、
こんな形になりました♪
＜作り方＞
�� ペットボトルの上4分の1と下3分の1くらいを切る。
�� �，里修譴召�1つの面だけを切り取って器型にする。
�� �△鯀箸濆腓錣擦謄咼法璽襯董璽廚播修襦�
�� �△農擇蠎茲辰燭箸海蹐納蠅鮴擇辰燭蠅靴覆い茲Δ法▲咼法璽襯董璽廚鯏修襦�
まだ空きペットボトルが3つしかないので、3つだけだけど・・
吊り戸棚に並べてみました♪
結構いいかもぉ〜〜(^-^)
今度、何か良いものをみつけたら、キャップのところに貼って、
中身が何かわかるように書けるようにしたいなーって。
あと、結構前に100円ショップで買ってきておいた、
ガラスに貼る目隠しシートみたいなのがあるので、
（これを貼ると、すりガラス風になって中身が丸見えにならないの）
それを貼ってあげればいい感じになる予定♪
わーい☆
ちなみに、猫ママはいつも楽天でポカリスエットをまとめ買い♪
重いものは家まで運んでもらえるからとっても楽ちん。
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2007年06月15日 (金) | 編集 |
妊娠25週7日目
妊娠中はたくさんの栄養を偏りなくとらないといけないのね。
既に貧血気味で鉄剤中の猫ママは余計だよねぇ。
でも、必要な栄養をお料理だけでとるのはとっても大変。。
特に野菜・・
1日に必要な野菜の量は350gなんだって！
伊藤園の野菜100％ジュース『1日分の野菜』のCMで、
CMキャラクターの成海璃子さんが実際に手に持ってる量見た？？
すごい量で驚いたにょ。ほんと。
そんな量、冷蔵庫に入りきらないんですけど・・汗
野菜ジュース好き・・特ににんじんジュース好きの猫ママには、
『1日分の野菜』はぴったりかも☆
『1日分の野菜』には、こだわりのにんじん「KI-3」（仮称）が使われていて、
現在この「KI-3」のネーミング募集中だそう。
この「KI-3」は、「充実野菜」にも使用されていて、
βカロチンの含有量が通常の約1.5倍もあるんだって！
同じにんじんでもそんなに違うんだねぇ。。
↓ネーミング大賞には商品券10万円分＋1日分の野菜1年分！魅力的☆↓
http://www.itoen.co.jp/yasai/news/ki_3.html
妊娠中はたくさんの栄養を偏りなくとらないといけないのね。
既に貧血気味で鉄剤中の猫ママは余計だよねぇ。
でも、必要な栄養をお料理だけでとるのはとっても大変。。
特に野菜・・
1日に必要な野菜の量は350gなんだって！
伊藤園の野菜100％ジュース『1日分の野菜』のCMで、
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すごい量で驚いたにょ。ほんと。
そんな量、冷蔵庫に入りきらないんですけど・・汗
野菜ジュース好き・・特ににんじんジュース好きの猫ママには、
『1日分の野菜』はぴったりかも☆
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2007年06月15日 (金) | 編集 |
妊娠25週7日目
猫ママが結構前から登録して、ポイントを集めているものの1つ。
フルーツメール。
無料会員登録をしておくと、自分にあったメールが送られてきて、
その広告メールを見てメール内のURLをクリックするとポイントが貯まるの。
それ以外でも、動画を見るとさらにポイントが貯まったり、
マクロミルのようなアンケートがあったり、
ショッピングをするとポイントが貯まったり。
猫ママはまだやってないけど、ブログを書いてもポイントが貯まったり。
毎週参加できる懸賞もあるんだよ。
新規登録すると、まず100ポイントもらえちゃうっ。
結構ポイントが貯めやすいサービスの1つだと思うにょ。
フルーツメール
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2007年06月14日 (木) | 編集 |
妊娠25週6日目（7ヶ月目）
胎動を感じ始めたのは、もっと前のことなんだけど、
最初はお腹の中で「もにょもにょ」とか「ぐるぐる」とか
なんか内臓が動いているようなよくわからない感じだったのね。
でもそのうち、「ぴくぴく」とか「ぼこぼこ」って感じになってきて。
今では眠れないくらい動くことも。笑
2人だから、それぞれがいろんな方向を向いていることがあるのね。
双子の場合それぞれの体が小さめなので、出産直前までよく動くらしくて、
逆子だとかそういうのは、直前まで直る可能性が高いんだって。
私の場合、お腹の下のほうで胎動を感じることが多いので、
多分逆子になっている子が、足で蹴飛ばしてるんじゃないかなーって。
もちろんお腹の上の胃のほうで「ボコボコ」いうこともあるよ。笑
夜寝る時になって、急に活発に動き出すこともあるから、
お腹が「ボコボコ」「ピクピク」していて気になって眠れない。笑
うれしい悲鳴というか、なんというか・・笑
そういう時は、旦那さまが「おとなしく寝なさい」って言ってくれて、
お腹に手をおいてくれます。
旦那さまがお腹に手を置くと静かになることが多いかな。
なんでだろう・・
「あー。パパに怒られちゃう」
って思うのかな？笑
胎動を感じ始めたのは、もっと前のことなんだけど、
最初はお腹の中で「もにょもにょ」とか「ぐるぐる」とか
なんか内臓が動いているようなよくわからない感じだったのね。
でもそのうち、「ぴくぴく」とか「ぼこぼこ」って感じになってきて。
今では眠れないくらい動くことも。笑
2人だから、それぞれがいろんな方向を向いていることがあるのね。
双子の場合それぞれの体が小さめなので、出産直前までよく動くらしくて、
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私の場合、お腹の下のほうで胎動を感じることが多いので、
多分逆子になっている子が、足で蹴飛ばしてるんじゃないかなーって。
もちろんお腹の上の胃のほうで「ボコボコ」いうこともあるよ。笑
夜寝る時になって、急に活発に動き出すこともあるから、
お腹が「ボコボコ」「ピクピク」していて気になって眠れない。笑
うれしい悲鳴というか、なんというか・・笑
そういう時は、旦那さまが「おとなしく寝なさい」って言ってくれて、
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なんでだろう・・
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2007年06月14日 (木) | 編集 |
ずっと前から気になってたの。
購入寸前まで悩んで・・そのままだったけど・・
妊娠して便秘がちだし、栄養とらなきゃだし、
家にずっといるから口寂しくて色々食べたくなっちゃうし、
でも体重はそんなに増やしすぎちゃいけないし・・
おからクッキーいいかもしれない。。
低カロリーだし、植物性たんぱく質や食物繊維とかが取れて栄養あるし、腹持ちもいいらしいし・・
おから本舗では、6月末までキャンペーン中らしく、1箱に1本「コントレックス」が付いてくるし、効果が感じられなかった場合は返金してくれるんだって！
一度試してみたい・・
1食300円なら、おやつ気分で試してみようかな・・
購入寸前まで悩んで・・そのままだったけど・・
妊娠して便秘がちだし、栄養とらなきゃだし、
家にずっといるから口寂しくて色々食べたくなっちゃうし、
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おからクッキーいいかもしれない。。
低カロリーだし、植物性たんぱく質や食物繊維とかが取れて栄養あるし、腹持ちもいいらしいし・・
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2007年06月13日 (水) | 編集 |
「モテぢから★実力テスト」診断結果
nekomamaさんのモテぢからは・・・75／100点
「学園アイドル級」です。
総合評価としては、なかなか良い評価が得られたと思われます。nekomamaさんは、モテモテとまではいかなくとも、充分に恋愛を謳歌できる資質があります。特に高く評価できるのは、そのオトナな振る舞いです。人の気持ちに配慮した思いやりのある言動や世間を広く見渡したバランスの良い言動で、人の気持ちを捉えることができるでしょう。同年代の人が子供っぽく見えたりしませんか？年上の人のほうがお似合いかもしれません。
あなたが陥りやすいバイト恋愛の罠
行列のできる男子駆け込み寺「小悪魔」タイプ
「お前、他に男いたのかよ！信じた俺が馬鹿だった…呼ばわり」というワナ。
【ポイント】
・アナタに好かれていると勘違いしている男の子がいっぱいいます。
・周りの女の子にぶりっ子と思われているかもしれません。
天然だったりボディタッチが多いのは、可愛らしいけど度を越すと様々なトラブルの元に。それを狙っているのなら、ある意味天才です。
【おすすめのバイトは？】
その性格はなかなか治らないでしょう。一つの職場に長居すると、被害が拡大するので、短期バイトがオススメ！魅力いっぱいのアナタは、短い期間でも十分狙った男の子を落とせます！頑張って！
↓ ↓詳しい診断結果 ↓↓
http://mote.oppo.jp/r/r.php4?u=nekomama&k=228lmop156mEln1kl2klno12345np357klmn13l9
アルバイト探しはＯＰＰＯ
=========================================
うーん。。言われてみればそうかも？？笑
それにしても「小悪魔」って・・汗
もうそんな歳でもないんだけどな(^-^;)
イベント設営やキャンペーン、飲食などの短期のバイトが向いてるということなんだけど、恋愛と職場を絡めるとなんとなく納得・・？笑
でも、仕事とかで長い時間一緒に過ごしていると、恋愛に発展することも多いよね。
高校生の時とか、バイトの先輩を好きになったりしたなぁ・・懐かしい。
不思議と同じバイト先で次から次へと順番に好きになったりしてたんだよね。
基本的に熱しやすく冷めやすかったのかしら・・笑
この先輩いいなぁ〜って思って、数週間燃え上がり・・
いつか何かしらのきっかけでふと冷めてしまって。
数日後はまた違う先輩。笑
・・
この診断、当たってるね。笑
nekomamaさんのモテぢからは・・・75／100点
「学園アイドル級」です。
総合評価としては、なかなか良い評価が得られたと思われます。nekomamaさんは、モテモテとまではいかなくとも、充分に恋愛を謳歌できる資質があります。特に高く評価できるのは、そのオトナな振る舞いです。人の気持ちに配慮した思いやりのある言動や世間を広く見渡したバランスの良い言動で、人の気持ちを捉えることができるでしょう。同年代の人が子供っぽく見えたりしませんか？年上の人のほうがお似合いかもしれません。
あなたが陥りやすいバイト恋愛の罠
行列のできる男子駆け込み寺「小悪魔」タイプ
「お前、他に男いたのかよ！信じた俺が馬鹿だった…呼ばわり」というワナ。
【ポイント】
・アナタに好かれていると勘違いしている男の子がいっぱいいます。
・周りの女の子にぶりっ子と思われているかもしれません。
天然だったりボディタッチが多いのは、可愛らしいけど度を越すと様々なトラブルの元に。それを狙っているのなら、ある意味天才です。
【おすすめのバイトは？】
その性格はなかなか治らないでしょう。一つの職場に長居すると、被害が拡大するので、短期バイトがオススメ！魅力いっぱいのアナタは、短い期間でも十分狙った男の子を落とせます！頑張って！
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うーん。。言われてみればそうかも？？笑
それにしても「小悪魔」って・・汗
もうそんな歳でもないんだけどな(^-^;)
イベント設営やキャンペーン、飲食などの短期のバイトが向いてるということなんだけど、恋愛と職場を絡めるとなんとなく納得・・？笑
でも、仕事とかで長い時間一緒に過ごしていると、恋愛に発展することも多いよね。
高校生の時とか、バイトの先輩を好きになったりしたなぁ・・懐かしい。
不思議と同じバイト先で次から次へと順番に好きになったりしてたんだよね。
基本的に熱しやすく冷めやすかったのかしら・・笑
この先輩いいなぁ〜って思って、数週間燃え上がり・・
いつか何かしらのきっかけでふと冷めてしまって。
数日後はまた違う先輩。笑
・・
この診断、当たってるね。笑
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2007年06月13日 (水) | 編集 |
妊娠25週5日目（7ヶ月目）
お腹が大きくなってくると、とっても腰に負担がかかるのね。
普通に上を向いて寝ていると、腰周辺（？）の骨の位置というか角度がしんどくて・・
「シムスの体位」って言われる体勢で、いつも横を向いて寝てます。
でも、前に家具屋さんで試しに寝てみたウォーターベッド・・
ちょ〜〜〜気持ちよかったの。
腰とか体の凹凸に合わせてベッドが包み込んでくれるから、
不自然な体勢にならなくて腰もとっても楽・・
フランスベッド販売では、ベッド・ソファー等インテリア商品の展示会をやっているらしくって、今月は大阪で開催するんだって。
特価品から高級品まで色々そろってるらしいよ(^-^)
ステキな特典もあるらしいので、近くの人は行ってみると良いかも♪
実際に寝心地も試せるんだってっ。
ねらい目はウォーターベッドね☆笑
↓↓ 展示会の詳細はこちら ↓↓
==========================================
フランスベッド大阪ショールーム
２００７年６月１６日（土）・１７日（日）
１０：００〜１７：００
会場: フランスベッド大阪ショールーム
アクセス:大阪市中央区久太郎町2-4-25 イトキンマキシー館５階
地下鉄御堂筋線「本町」駅12番出口徒歩8分
地下鉄中央線・堺筋線「堺筋本町」駅11番出口徒歩3分
お問合せ: 0120-19-2604
※ご来場の際には招待状（無料）が必要です。
※招待状はご自宅で印刷する方法もございますので、お気軽にお申し込み下さい。
詳細は下記URLへ
http://www.bed.co.jp/tenjikai/show/d200309300069.html
主催:フランスベッド
==========================================
お腹が大きくなってくると、とっても腰に負担がかかるのね。
普通に上を向いて寝ていると、腰周辺（？）の骨の位置というか角度がしんどくて・・
「シムスの体位」って言われる体勢で、いつも横を向いて寝てます。
でも、前に家具屋さんで試しに寝てみたウォーターベッド・・
ちょ〜〜〜気持ちよかったの。
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不自然な体勢にならなくて腰もとっても楽・・
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特価品から高級品まで色々そろってるらしいよ(^-^)
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ねらい目はウォーターベッドね☆笑
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フランスベッド大阪ショールーム
２００７年６月１６日（土）・１７日（日）
１０：００〜１７：００
会場: フランスベッド大阪ショールーム
アクセス:大阪市中央区久太郎町2-4-25 イトキンマキシー館５階
地下鉄御堂筋線「本町」駅12番出口徒歩8分
地下鉄中央線・堺筋線「堺筋本町」駅11番出口徒歩3分
お問合せ: 0120-19-2604
※ご来場の際には招待状（無料）が必要です。
※招待状はご自宅で印刷する方法もございますので、お気軽にお申し込み下さい。
詳細は下記URLへ
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2007年06月13日 (水) | 編集 |
日テレの番組『1億人の大質問!?笑ってコラえて!』で見たにょ。
所さんのあの番組。
素敵な会社みたいなのを特集してたんだけど、
福岡の炭鉱の町にある田川化工っていう会社で開発された、
50％の節水ができるシャワーヘッド「助太刀」。
◆商品名：節水パワーヘッド助太刀
※ 楽天での最安値 8,000円
これね。不思議なのが、節水できるのに水の勢いが変わらないの。
色々と研究を重ねて、水の量は少なくても勢いが変わらないような構造になってるんだって。
ただ単に水が出る穴が少ないのかと思ってたら、そんな単純なことではなくって・・汗
すごいよね。
ほしい・・・・
社長の地元の人たちに対する思いや、仕事へのまじめな姿勢が
職人さんって感じで素敵でした。
美容室用には、特に女性のお客さまのお化粧が落ちちゃったりしないように、勢いはあっても顔に水しぶきが飛ばないような構造に改良したシャワーヘッドを開発したんだって。
今では全国の美容室や理容室のシェアが50％なんだって！
それってすごくない？？
ほんと感心させられちゃいました。
職人さんって本当にすごいな。。
私には何か技術があるのかって考えてみたら・・
思いつかない。。
手に職があるってすごいこと。。
そして、その仕事に対する熱意やまっすぐな姿勢ってステキだよね。
所さんのあの番組。
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◆商品名：節水パワーヘッド助太刀
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これね。不思議なのが、節水できるのに水の勢いが変わらないの。
色々と研究を重ねて、水の量は少なくても勢いが変わらないような構造になってるんだって。
ただ単に水が出る穴が少ないのかと思ってたら、そんな単純なことではなくって・・汗
すごいよね。
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私には何か技術があるのかって考えてみたら・・
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手に職があるってすごいこと。。
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2007年06月12日 (火) | 編集 |
妊娠25週4日目（7ヶ月目）
何を食べてもおいしくない・・
っていうか味がしない？
味が薄い。
お腹はいっぱいになるけど、食べた気がしないっていうか、
口が寂しくて満足しないの。
特別、高血圧とかを気にして味を薄くしてるわけじゃないんだよ。
普通のもの食べてる。
なんか気持ち悪くなっちゃったから、お散歩がてらスーパーへ。
食べたそうなものをちょっと買って・・
コロッケ。
味濃いはず！
トーストにマーガリンをたっぷり塗って、コロッケにはソースをたっぷり。
スライスチーズも乗せてコロッケサンド♪
・・・
味うすい・・
塩かけてみた。
・・
おいしくない・・
なんで〜〜〜？涙
次は甘いものに挑戦。
モンブランプリン。
上のモンブランのところ（？）はいい感じにおいしさを感じたよ。
でも、プリンが・・
味しない。
プリンが味しないってなんでだ？？
おかし〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜い。
ぐすん・・
お腹はいっぱいなのに。
食べた気がしないにゃ。
なんか気持ち悪いにゃ。。
なんなんだろう・・
何を食べてもおいしくない・・
っていうか味がしない？
味が薄い。
お腹はいっぱいになるけど、食べた気がしないっていうか、
口が寂しくて満足しないの。
特別、高血圧とかを気にして味を薄くしてるわけじゃないんだよ。
普通のもの食べてる。
なんか気持ち悪くなっちゃったから、お散歩がてらスーパーへ。
食べたそうなものをちょっと買って・・
コロッケ。
味濃いはず！
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スライスチーズも乗せてコロッケサンド♪
・・・
味うすい・・
塩かけてみた。
・・
おいしくない・・
なんで〜〜〜？涙
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モンブランプリン。
上のモンブランのところ（？）はいい感じにおいしさを感じたよ。
でも、プリンが・・
味しない。
プリンが味しないってなんでだ？？
おかし〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜い。
ぐすん・・
お腹はいっぱいなのに。
食べた気がしないにゃ。
なんか気持ち悪いにゃ。。
なんなんだろう・・
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